![Oruç ve Kas İskelet Sistemi Sağlığına Etkileri | Kayhan Turan | Robotik Ortopedi Cerrahi Derneği Başkanı Oruç ve Kas İskelet Sistemi Sağlığına Etkileri | Kayhan Turan | Robotik Ortopedi Cerrahi Derneği Başkanı](https://kayhanturan.com/wp-content/uploads/orucun-kas-iskelet-sistemine-etkileri.png)
Oruç ve Kas İskelet Sistemi Sağlığına Etkileri | Kayhan Turan | Robotik Ortopedi Cerrahi Derneği Başkanı
Personal Coach - Sumo Squat Nedir❓ Sumo squat egzersizi; ayakta iken bacakları her iki yana doğru sonuna kadar açıp, sarkıtılarak tutulan bir dumbbell ya da sırta alınan bir barbell ile, üst vücudu
![Seated leg curl nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Seated leg curl hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? - Spor Haberler Seated leg curl nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Seated leg curl hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? - Spor Haberler](https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/750x422/6155a2ccc03c0e400cadea1c.jpg)